超ラク～に弾けちゃう！ピアノ・ソロ : ジャズ・スタンダード　
藤井 香世子　[編曲]

内容キーワード
「音楽」

ジャズって聞いたら、今時の（この言い方もどうかと思うが）高校生は、
どんなイメージの音楽だと思うのでしょうか。

映画「スゥイングガールズ」や、大阪出身ピアニスト綾戸智恵さんなど、
ジャズというジャンルの音楽に興味を持った人もいるでしょう。
ピアノ弾けるようにアレンジされた曲となっているので、
耳にしたことのあるスタンダードなジャズから楽しんでみよう！

察知力　
中村 俊輔　著

内容キーワード
「新書」　「スポーツ」

自分より身体能力の高い選手と戦うには、相手よりも先に動き出すこと。
そのときに必須なのが、瞬時に状況判断をして正解を導く力だ。
それを、中村俊輔は「察知力」と呼ぶ。サッカーでは一瞬の判断が勝敗を決する。
彼は、毎日の反復練習と情報収集、こまめな目標設定と自己反省を、
特にノートに「書き付ける」ことで、自分を客観視し、この力を磨いてきた。
世界から注目される名選手の心身鍛練術は“シンプルなことの継続”だった。
（「BOOK」データベースより）

サッカー選手の中村俊輔選手が書いた本です。
ヨーロッパでも活躍する選手となるまでの、昔の話も載っています。
サッカー好きなら楽しく読めると思いますよ。

筋トレ以前のからだの常識　
平石 貴久　著

内容キーワード
「スポーツ」　「ダイエット」

講談社の実用ブックシリーズ。○○以前の△△の常識。
今回は筋トレ以前のからだの常識です。

簡単なトレーニング方法や、たるみを引き締めるための運動、
もちろんそんな情報も載っていますが、
もっともっと基本である「体」の仕組みをしりましょう。

知ってるようで知らないジャズ名盤おもしろ雑学事典　
小川 隆夫　著

内容キーワード
「音楽」

読みやすい、わかりやすいと大好評の雑学シリーズに、
「ジャズ名盤」が加わりました。
「名盤」を切り口とした雑学本ですが、そこから偉大なジャズメン達の素顔や
珠玉の名演奏のエピソードが、うかがえます。
ジャズ初心者にも手に取りやすい、またジャズ通にも納得の一冊です。
（ヤマハミュージックメディアより）

ランキングで上位に入った流行りの曲を調べるのは簡単。
でもＣＭで流れる曲を探そうと思うと結構難しい。
音楽で今まで聞いたことのないジャンルのものを探す時、
何から聞いたらいいのか、結構わかりにくいものです。

「スウィング・ガールズ」でビッグバンドを組む女の子たちが出てきます。
その映画でジャズに興味を持った人で、何から聞いていいかわからない人。

名盤と呼ばれる曲を聞いてみましょう。
耳にしたことのある曲のタイトルがきっとあるはず。

チューブできれいになる！　
鈴木 孝一　[監修]

内容キーワード
「スポーツ」　「ダイエット」

伸縮性のあるチューブを使った運動「チューブエクササイズ」を紹介。
360度あらゆる方向に動くエクササイズで、筋肉をバランスよく鍛えられます。
メリハリがあり、しなやかで健康的なボディを目指して、さあ、スタート！
（「MARC」データベースより）

チューブトレーニングって言葉を聞いたことはありますか？
インナーマッスル、内側にある筋肉を鍛えて
バランスのとれた体になるためのトレーニングです。

チューブは強度のあるものになればなるほど高価ですが、
大体２、３千円で購入できます。
自宅でダイエットやトレーニングをしたい人は目を通してみましょう。