ケガを防ぐひとりで巻けるテーピング　
日本放送協会, 日本放送出版協会　[編集]

内容キーワード
「スポーツ」　「読みやすい」

スポーツに、日常生活に、心強い手足のサポート。
手足へ施すテーピングのうち、スポーツシーンや日常生活で効果を発揮し、
ひとりで巻けるテクニックを紹介します。 （ｅ－ｈｏｎより）

ＮＨＫで放送している番組のテキスト本。（放送はとっくの昔に終わったが・・・。）
テレビ番組を本にしているので、写真が多くとてもわかりやすい本です。

スポーツをする人にとって、トレーニング中の怪我を防ぐというのはとても大切なこと。
テーピングと聞くと、"ケガをした後の治療中に使うテープ"という印象がありますが、
ケガを防止するためにも有効な手段です。

初心者にもわかりやすい本だと思います。
ちょっと頑張って運動しようと思っている人たちは目を通してみてください。