サルビア給食室のおいしいおべんとう手帖
ワタナベ マキ　著

手作りお弁当指数
☆☆☆☆☆　５

「料理」

冷凍餃子に農薬が混入していた。
その世間を騒がせているそのニュースを
知らない人はいないでしょう。

まさか袋から出てきた餃子を食べたら吐き気がおこるなんて
想像もしなかった出来事かもしれません。

ただその餃子、どこの誰が作ったものなのか知らない。
餃子だけじゃなくて、
自分が食べているものを作った人の顔も場所も知らないこと多いよね。
だからたまには「自分が」作ったお弁当を
食べることがあってもいいんじゃないかと思う。

今や男だから女だからなんて時代じゃありません。
だから頑張って男の子も女の子もチャレンジしてみよう。

素敵な節約!―オシャレで無理なく生活できる
小若 順一, 食品と暮らしの安全基金　著

環境と私と節約とエコ指数
☆☆☆☆☆　５

「読みやすい」　「環境」　「経済」

ダイエット食品とかオール電化にエコ商品。
なんとなく体によさそうだったり
節約できたり地球にやさしかったりってイメージがあります。

ただそれは誰が言ったものでしょう？
本当に健康になれるのか
温暖化を止める地球にやさしい行為なのか
もう一度考えてみるのにいい本です。

あまりに大きすぎる地球規模の話は想像できなくても
小さい自分サイズのことなら考えられるはず。

イラストや図表入りでとてもわかりやすいですよ。

カエテミル―インテリアのアイデアBOOK
川上 ユキ　著

部屋も私もイメチェン指数
☆☆☆☆☆　５

「読みやすい」　「インテリア」

久々の更新となりました。
楽しみにしてくれている（一部の）皆様、申し訳ない。
ちょっと気合入れて更新します。

「インテリアの本入れて」と言われて探したら、
意外とこれが難しい。

高校生くらいで自分の部屋のインテリアを変えたいと思っても
予算（お金）のこともあるし、何でもかんでもできるわけではない。

オシャレな部屋にすごくこだわっている人はいいけど、
ちょっとの工夫でできるようなインテリアの本を探してみました。

イラストがたくさん。そしてちょっとの工夫からできる。
自分の部屋をモノの並び替えで変えてみよう！

いつまでもデブと思うなよ　
岡田 斗司夫　著

お手軽ダイエット指数
☆☆☆☆☆　５

「ダイエット」　「悩み」

年末年始のご馳走三昧。
冬の寒さに負けての運動不足。

痩せなきゃいけない。ダイエットしなきゃいけない。
そう思っている人もいるはず。

みんな痩せたいというけれど、なぜ「やせなきゃいけない」のか？

ダイエットが口癖の人や、そんなに太っていない人より、
「やせたい」と言えないくらいに太っている人向け。
そして、こまごまとした作業が好きな人向けのダイエット本です。

スッキリ指数
☆☆☆☆☆　５

「インテリア」「掃除」

掃除の基本は「収納」ではなく、「捨てる」。
収納スペースは限られてるから、
「捨てる」作業をしましょう、って本です。

でも捨てられないわ、って人。
読めばちょっとは「捨てる」気持ちになるかも。